Neguj telo
Za dane kada ti je potrebno da usporiš, odmoriš i povežeš se sa svojim telom.
- Istezanje
- Nežna mobilnost
- Sporiji pilates treninzi za dane kada ti je potrebno da usporiš, obnoviš energiju i povežeš se sa telom
- 10–25 min
Učitavanje sadržaja…
Učitavanje sadržaja…
Reconnect
Intuitivan sistem pokreta i ishrane koji prati tvoju energiju i podržava tvoje telo kroz različite faze dana. Umesto da se prilagođavaš programu, program se prilagođava tebi.
Struktura programa
Izaberi vrstu pokreta koja ti odgovara danas.
Za dane kada ti je potrebno da usporiš, odmoriš i povežeš se sa svojim telom.
Za dane kada ti prija da se pokreneš, ojačaš telo i pronađeš svoj ritam kroz stabilan i svestan pokret.
Za dane kada imaš više energije i želiš da je usmeriš kroz snagu, intenzitet i slobodu pokreta.
Učenje kako da razumeš signale svog tela, prepoznaš njegove potrebe i izgradiš odnos sa hranom zasnovan na poverenju, bez restrikcija i rigidnih pravila.
Uvodna ponuda
Zbog čega je Elamari drugačiji?
Kreći se kada ti odgovara. Tvoja energija bira trening koji ti je danas potreban.
Tri jasne grupe pokreta, sloboda izbora i jednostavan način da pronađeš ono što odgovara tvom telu.
Sačuvaj omiljene treninge i vraćaj se onome što ti pomaže da se osećaš snažno, povezano i podržano.
Razvijaj odnos sa telom zasnovan na slušanju, razumevanju i poverenju - kroz pokret i intuitivnu ishranu.
Doživotni pristup · Jednokratno plaćanje
Uvodna ponuda